Workbook - Traumreisen anleiten

Eine Hilfestellung für alle Menschen die Traumreisen in ein Coaching, Rituale oder in Entspannungsarbeit integrieren wollen. 

Inhalt: Eine detailliert beschriebene Traumreise plus 30 Ideen für weitere Ausgestaltungsmöglichkeiten. 

Was ist eine Traumreise? Es sind sozusagen "gelenkte Tagträume", da durch Sprache gewisse Bilder im Kopf des Zuhörenden vermittelt werden die in diesem Fall dazu dienen sich zu entspannen, Ressourcen aufzuladen um gestärkt und wohlig im Alltag weiterzumachen. 

Auch Therapeuten wenden Traumreisen in ihrer Arbeit an. Im Coaching, bei Ritualen oder ganz privat haben wir allerdings keinen problemorientierten sondern immer einen lösungsorientierten Ansatz. Das bedeutet wir bearbeiten in diesen Traumreisen keine Probleme oder gar traumatische Erfahrungen sondern helfen rein dabei sich gut, geborgen, sicher zu fühlen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Dafür sind Traumreisen sehr gut geeignet, da einfach anwendbar und für die Person in der meditativen Phase rasch wirksam. 

Viel Erfolg mit dieser ersten Anleitung und Ideen für weitere selbst gestaltete Traumreisen.